Recomendaciones para vivir mejor

sábado, 8 de enero de 2005

El periódico británico The Independent acaba de presentar a sus lectores una serie de sugerencias para tener una vida más saludable. El estudio procede de la Universidad de Michigan y es una lista larga porque cada una de las 10 recomendaciones generales tiene otras 10 de menor tamaño que abundan en la mejora de la dieta, de la libido, vivir más tiempo, tener mayor energía. Tienen un carácter de autoayuda con ciertas dosis de humorismo.
Relaciones sexuales con mayor frecuencia son recomendables porque rejuvenecen, incluso se menciona que quienes tuvieron a menor edad su primera relación sexual son personas mucho más tranquilas de carácter en su vida adulta. Incluyen una lista de 10 alimentos que pueden mejorar la vida de cualquier persona. En orden de importancia son: espinacas, brócoli, col de Bruselas, sandía, frambruesa, lechuga, zanahoria, cebolla, pimientas y plátanos.
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